魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了魔芋是公认热量比(bǐ)较低(dī)的食(shí)物(wù)，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来(lái)有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量(liàng)一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他根茎类植物，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消化这(zhè)种成(chéng)分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能被我(wǒ)们消化(huà)，还能(néng)吸收大量的(de)水分，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的(de)热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典(diǎn)型的食(shí)物，一(yī)般每(měi)100克魔芋当中就有七(qī)大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多的(de)食物(wù)，适量吃(chī)会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且还能降血压(yā)、降低(dī)血脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋能够有效的调节体内(nèi)的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

雨水像从盆里泼出来一样比喻雨大势急的四字词语 形容下暴雨的四字词语　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能(néng)够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才(cái)可以食用。

魔芋的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还(hái)含有人(rén)类所需要的魔(mó)芋(yù)多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类块(kuài)茎(jīng)富含(hán)魔芋多(duō)糖(táng)，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别(bié)的气味，通常(cháng)被称为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高，可(kě)能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会明(míng)显减轻，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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